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如何科学防晒? 关于防晒霜80%的人不知道的专业知识!

发布时间:2019-10-09

  为了防止紫外线对皮肤的伤害,选择正确的防晒霜至关重要!大家都知道硬防晒是最有效的防晒手段,但防晒霜并不是一个可有可无的角色,尤其在游泳,夏天长时间进行户外活动有大面积皮肤裸露、硬防晒无法提供良好保护时。那么我们该如何挑选防晒霜呢?

  SPF即防晒指数。用UVB照射皮肤,SPF=涂防晒后出现的晒伤红斑剂量(时间)÷未涂防晒出现的晒伤红斑剂量(时间)。这个学术化的概念一般人理解起来有点困难,但你可以这样通俗地理解:若裸皮肤20分钟被晒红,涂SPF15的防晒霜,大体意味着300分钟后才会被晒红。SPF~6为中度防晒,6~8为强防晒,8~15为强防晒,15为超强防晒。可以粗略地认为,SPF值主要代表了防晒品对UVB的防护能力,即防晒伤、晒红的能力。

  因为防晒成分或多或少地具有刺激性,有一些还具有光敏性。SPF越高,所含防晒剂越多,对肌肤的负担相对来说也越大。另一方面,SPF值的上升与所能阻止的UVB数量并不成正比,盲目追求高SPF值,这样做不经济,也会带来更多的潜在风险。现阶段,国内的SPF值曾经最高只允许标到SPF30。

  经实验证明,UVA可以造成持续性、积累性的深层损伤。因此,对UVA的防护也成为考虑重点。对UVA的防护能力一般用PA值表示,PA值越高防护能力越强。

  之所以推荐挑选高PA值的产品还有一个原因:UVA比UVB更可怕。UVB可以被玻璃阻挡,而UVA不可以!再加上紫外线中绝大部份是UVA,而UVA对肌肤造成的损伤是积累性的、更持久和广泛的。

  如果防晒产品宣称具有抗水性,则需要通过40分钟的防水测试;若产品宣称具有强抗水性,则所标示的SPF值应当是经过80分钟的抗水性实验后测定的SPF值。

  防晒剂类型包括物理防晒和化学防晒。物理防晒剂是用于阻挡、反射紫外线无机物,最常用的是氧化锌和二氧化钛,这两者没有刺激性。物理防晒相对来说更稳定和安全;化学防晒剂通常是透明的,上脸会更加轻薄和自然,但若被皮肤吸收,则可能产生光敏反应,有些化学防晒剂有一定的刺激性,其添加量也都有上限规定。

  现在市面上有很多产品采用化学和物理防晒结合的配方。因为不同的防晒剂对不同波段紫外线的防护能力也不同,所以把它们配合起来使用,达到在各个波段都有比较好的防护能力,也是业界通用做法。

  早期防晒剂里的一些成分如对氨基苯甲酸是很不安全的,二本酮类在强光长时间得照射下很容易引发光敏性皮炎,用于防护UVA的的阿伏苯宗则很不稳定,而且很容易让衣服染黄……但是近些年开发的新型化学防晒剂,如欧莱雅公司的专利Mexory1 XL和Mexory1 SL等,就是具有很好的效果光稳定性和防晒能力!总的来说,市面上正规的防晒产品大多都是安全的,可以放心使用,但也要小心某些不法商家添加上述的不安全成分!

  (2)防晒喷雾主要用于身体大面积防晒和面部少量补防晒,以及不易涂抹到的部位(如背部)的防晒,不推荐面部日常直接喷射使用。建成50个综合医院标准化示范儿科??????通讯员:李惠萍

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